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おはようございます!
180日であなたの会社やお店の業績アップを実現する
地域密着ビジネス専門コンサルタントの長谷川博之です。


今日の「
感謝と喜びの超地域密着経営で地域No.1を目指せ!」は・・・
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【第4062号】脳の特性を活かした集中力を高める方法とは?
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ここ数ヶ月、お陰様で多忙な日々をおくっています。
仕事量としては限界量に近づいており、あとは人を増やすか、
外注費を高めるかといったところです。
とはいうものの、人を増やすといっても大変な人手不足です。
そう簡単には、採用ができるとは思えません。


仮に採用したとしても、教育する時間が必要ですから、
かえって仕事が増えることになります。
ですが、こんなことを考えていても堂々巡りです。
思い切って、人を採用した方がいいのです。
後手後手に回っていては、二進も三進も行かなくなります。


このほかに、数多くの仕事量をこなすには、
仕事の効率を高める方法もあります。


脳科学者の「茂木健一郎さん」によれば、
脳の特性を最大限に活かせれば、瞬間的に集中力を高め、
短時間で仕事を効率的にこなすことができるというのです。


昔から、集中力を高めればいいと言われていますが、
いまだかつて集中力を高めるということを
真剣に考えたことがありませんでした。
理由は、あくまでも自己採点ですが、
人よりも集中力がある方だと思っていたからです。
実際のところはわかりませんが・・・。
ですから完全に自己満足です。


そこで、この機会に茂木さんの提唱する
集中力の高め方を学ぼうと思いました。
そうでもしなければ、一生、
集中力を学ぶ機会がないかもしれません。


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長谷川博之の眼★本物の商売を目指すポイント!
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茂木さんによれば、
脳は飽きっぽいという特性があるそうです。
ですから、長時間集中できないというのは当たり前のことで、
今やっている仕事に飽きて、集中力がなくなったと感じたら、
その仕事はいったんやめて、
別のことに取りかかりるのがいいというのです。

脳科学

そして、脳にとって逆効果なのは、
ここまでやったら休憩をとろうと、
キリのいいところまで仕事をすることです。
脳は新しいことが大好きですから、
飽きたと思ったら次の仕事に取り掛かかり、
これを繰り返すことが集中した状態を保つコツなんだそうです。


朝、出社して仕事を始める前、
「コーヒーを飲んでから始めよう」
「新聞を読んでから始めよう」
「9時から始めよう」など、
ついつい仕事を始めることを躊躇しがちです。
実は、このことが脳の働きを抑制します。


出社したらすぐに仕事を始められると考えれば、
集中力は高まります。
つまり、脳は段取りなしにいきなり集中できると、
茂木さんは言っています。


また、あまりに仕事量が多いと、
何から手をつけたらいいのかわからなくなります。
優先順位をつかられなくなるのです。
これで悩んでいるビジネスマンはことのほか多いのが現実です。
そして、意外と多いのが経営者です。


中小企業の経営者は、
「商品」「営業」「組織」「財務」「教育」「現場のこと」など、
会社内のことすべてに目を向けなければいけません。
ですから、考えるべきことが多く、
優先順位をつけられない経営者が多く見受けられます。
結果、なかなか行動できないのです・・・。


このような場合は、なにかひとつの仕事を選んで、
それだけに集中するといいのです。
そして、短時間その仕事をやったら、
次の仕事に切り替えて集中するのです。


脳の特性を最大限活かすということは、
‘韻源纏を長時間ダラダラとしない
短時間集中する仕事を次々に切り替えて行うことで
効率化が図れるということです。


私たちは短時間集中に慣れていないばかりか、
キリのいいところまで仕事を続けるという
考え方に慣れています。


この考え方は、間違っていたということです。
常識だと思われていることの中には、
さして根拠のないものや怪しいものも多くあります。
一度、疑ってみるのもいいでしょう。


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
180日であなたの会社やお店の業績アップを実現する
地域密着ビジネス専門コンサルタントの長谷川博之です。

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次回の更新は、7/10あさ5:00です
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